Mon régime :

Dextrose (glucose)

Sans numéro EÉdulcorantsOrigine : Végétal
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VéganOui

L’identité définie par la FDA est l’amidon de maïs, entièrement hydrolysé.

Sans glutenOui

Le sucre de maïs américain est fabriqué à partir d’amidon de maïs. L’EFSA a estimé que la dextrose à base de blé était peu susceptible de provoquer une réaction chez les personnes 可是 coeliaques.

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HalalOui
CasherOui

À base de maïs, elle est donc kitniyot pour Pessa'h.

CétoNon

Il s’agit de D-glucose, un sucre (21 CFR 184.1857).

Pauvre en FODMAPOui
En bref
La dextrose est du glucose, le sucre cristallisé à partir de l’amidon de maïs. Elle est végane et sans gluten, mais reste un sucre : évitez-la en régime cétogène et limitez-la si vous surveillez votre glycémie.
Avec modération

Sûr en petite quantité ; peut gêner certaines personnes ou faire monter la glycémie.

Numéro EAucun
Provient deVégétal
À quoi il sertÉdulcorants
Index glycémique—
Limite quotidienneNon fixée
Aussi appeléGlucose, Sucre de maïs

Règles par pays

🇺🇸 FDA (États-Unis)Autorisé
🇪🇺 Union européenneNon évalué comme additif
🇨🇦 Santé CanadaNon évalué comme additif
CaliforniePas de règle en plus

La FDA classe la dextrose (sucre de maïs) comme GRAS, sans limite autre que les bonnes pratiques de fabrication. Elle n’a pas de numéro E. L’EFSA et Santé Canada ne l’ont pas évaluée comme additif alimentaire ; tous deux considère le glucose comme un sucre. Le groupe d’experts nutrition de l’EFSA a toutefois examiné en 2007 la variété à base de blé, pour la maladie cœliaque.

Limite quotidienne: Les experts n’ont pas fixé de chiffre car les quantités habituelles sont très loin de tout seuil de risque.

Qu’est-ce que c’est ?

La dextrose est une molécule unique de glucose. Les fabricants de denrées alimentaires hydrolysent complètement l’amidon de maïs, cristallisent le glucose, puis le séchent en une poudre au goût simplement sucré.

D’où il vient : La FDA définit le sucre de maïs comme du D-glucose obtenu par hydrolyse complète de l’amidon de maïs avec des acides ou des enzymes, puis cristallisé. Il est vendu à l’état sec, soit avec une molécule d’eau, soit sans.

Pourquoi il est dans les aliments

  • Adoucit les boissons, les charcuteries et les confiseries
  • Aide les produits de boulangerie-pâtisserie à brunir
  • Diffuse les arômes dans les mélanges secs
  • Retient un peu d’humidité dans les confiseries souples

Souvent présent dans

Boissons isotoniquesJambons fumés et saucissesBonbons dursBiscuits et painSachets d’assaisonnementMélanges d’électrolytes

Aussi listé comme : Glucose, Sucre de maïs, D-glucose, Corn sugar, Grape sugar, Dextrose monohydrate, Anhydrous dextrose

Santé et digestion

CaloriesRisque

La FDA classe la dextrose parmi les édulcorants nutritifs et la définit comme du D-glucose issu de l’amidon de maïs. Les édulcorants nutritifs sont ceux qui apportent des calories.

21 CFR 184.1857; 21 CFR 170.3(o)(21); FDA Substances Added to Food (dextrose)

Maladie cœliaqueBienfait

L’EFSA a examiné les sirops de glucose à base de blé, y compris la dextrose, et a estimé qu’ils étaient peu susceptibles de provoquer une réaction défavorable en cas de maladie cœliaque lorsque le gluten reste sous le niveau fixé par le Codex pour les produits sans gluten. Les résidus de gluten et de peptides signalés au groupe d’experts allaient de 0,3 à 1,4 mg par kg.

EFSA NDA Panel (2007), wheat-based glucose syrups including dextrose

Allergie au bléÀ l’étude

L’EFSA a estimé qu’une réaction sévère à l’allergie au blé était peu probable à ces niveaux de protéines, et a jugé les études de provocation peu concluantes. Les personnes allergiques au blé doivent néanmoins lire attentivement le reste de l’étiquette.

EFSA NDA Panel (2007), wheat-based glucose syrups including dextrose

Par quoi le remplacer ?

Table sugar

Proportion : Commencez avec la même cuillère et goûtez

Idéal pour : Pâtisserie maison où un peu de fructose ne pose pas problème

Allulose

Proportion : Commencez avec la même cuillère et goûtez

Idéal pour : Un goût sucré avec moins d’impact sur la glycémie

Voir aussi

Autres édulcorants :

Questions fréquentes

La dextrose est-elle la même chose que le sucre de table ?

Non. La dextrose est uniquement du glucose. Le sucre de table est du glucose associé à du fructose.

La dextrose est-elle sans gluten si l’amidon est issu du blé ?

L’EFSA a estimé que la dextrose à base de blé était peu susceptible de provoquer une réaction en cas de maladie cœliaque. Les échantillons qu’elle a examinés étaient très en dessous du seuil sans gluten.

Dextrose est-il sûr ?

Avec modération (60/100). La FDA classe la dextrose (sucre de maïs) comme GRAS, sans limite autre que les bonnes pratiques de fabrication. Elle n’a pas de numéro E. L’EFSA et Santé Canada ne l’ont pas évaluée comme additif alimentaire ; tous deux considère le glucose comme un sucre. Le groupe d’experts nutrition de l’EFSA a toutefois examiné en 2007 la variété à base de blé, pour la maladie cœliaque.

Dextrose est-il végan ?

Oui. L’identité définie par la FDA est l’amidon de maïs, entièrement hydrolysé.

Dextrose est-il sans gluten ?

Oui. Le sucre de maïs américain est fabriqué à partir d’amidon de maïs. L’EFSA a estimé que la dextrose à base de blé était peu susceptible de provoquer une réaction chez les personnes 可是 coeliaques.

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Sources scientifiques et réglementaires
  • 21 CFR 184.1857 (US FDA)
  • 21 CFR 184.1857; 21 CFR 170.3(o)(21); FDA Substances Added to Food (dextrose)
  • EFSA NDA Panel (2007), wheat-based glucose syrups including dextrose

CAS 50-99-7