Mi dieta:

Caseinato de sodio

Sin número EEmulsionantesOrigen: Animal
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Todas las dietas

VeganoNo

La caseína es una proteína de la leche.

Sin glutenSí
HalalSí

Es una proteína de la leche. Los certificadores aún exigen que las enzimas utilizadas previamente tengan un origen halal.

KosherSí

Es de origen lácteo, no es pareve.

KetoSí

Es una proteína y se usa en pequeñas cantidades en los creadores de café.

Bajo en FODMAPSí

La mayor parte del lactosa se eliminó al aislar la proteína.

En pocas palabras
El caseinato de sodio es una proteína de la leche que se vuelve soluble con sodio. No es vegano. Un creador de café puede decir «no lácteo» y aun así contenerlo, siempre que la etiqueta indique que procede de la leche.
Con moderación

Seguro en poca cantidad; puede molestar a algunas personas o subir el azúcar en sangre.

Número ENinguno
OrigenAnimal
Para qué sirveEmulsionantes
Índice glucémico—
Límite diarioSin fijar
También llamadoCaseinato, Caseinato sódico

Normas por país

🇺🇸 FDA (EE. UU.)No evaluado como aditivo
🇪🇺 Unión EuropeaNo evaluado como aditivo
🇨🇦 Salud CanadáNo evaluado como aditivo
CaliforniaSin normas extra

El caseinato de sodio es una proteína de la leche, no un aditivo con número E. En EE. UU., el etiquetado permite que un creador de café diga «no lácteo» y contenga caseinato de sodio, siempre que la lista de ingredientes identifique el caseinato como un derivado de la leche. Es un alérgeno de la leche. La intolerancia a la lactosa es otro tema: el caseinato es la proteína y la mayor parte del azúcar de la leche se eliminó durante su procesamiento.

Límite diario: Los expertos no han fijado un número porque las cantidades normales están muy por debajo de cualquier nivel de riesgo.

¿Qué es?

El polvo emulsiona la grasa en el agua, por lo que los creadores de café, los toppings para batir y los quesos procesados se mantienen suaves. También aporta color tostado y sabor lácteo.

De dónde viene: El caseinato de sodio es caseína, la principal proteína de la leche, disuelta con hidróxido de sodio para que permanezca mezclada en alimentos acuosos. Los queseros coagulan esa misma proteína para formar cuajada. Aquí permanece soluble, por eso un creador de café puede verse cremoso sin llevar mucha nata.

Por qué está en la comida

  • Emulsiona los creadores de café no lácteos
  • Estabiliza los toppings para batir
  • Añade proteína láctea a una barra
  • Ayuda a que los quesos procesados se derritan

Suele estar en

Creadores de caféToppings para batirQuesos procesadosBarras de proteínaSopas instantáneasAlgunas salchichas

También aparece como: Caseinato, Caseinato sódico, Sodium caseinate, Caseinate, Sodium casein

Salud y digestión

Alergeno a la lecheRiesgo

El caseinato sigue siendo caseína. La alergia a la leche también le aplica, aunque el envase diga «no lácteo».

US allergen labeling of milk ingredients

El término «no lácteo»En estudio

Las normas de EE. UU. permiten que un creador de café diga «no lácteo» cuando el agente blanqueador es caseinato, y exigen que la lista de ingredientes lo identifique como un derivado de la leche.

FDA food-labeling rules for caseinate in nondairy foods

¿Qué puedo usar en su lugar?

Soy protein isolate

Proporción: La receta requerirá algunos ajustes

Ideal para: Una proteína emulsificante vegana

Pea protein

Proporción: Espere un sabor más vegetal

Ideal para: Un polvo de proteína vegano

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Preguntas frecuentes

¿El caseinato de sodio es vegano?

No. Es caseína procedente de la leche.

¿Por qué mi creador no lácteo lo incluye en la lista de ingredientes?

En las etiquetas de EE. UU. puede decir «lácteo» y seguir usando caseinato de sodio, siempre que se identifique como un derivado de la leche.

¿Es seguro Caseinato de sodio?

Con moderación (74/100). El caseinato de sodio es una proteína de la leche, no un aditivo con número E. En EE. UU., el etiquetado permite que un creador de café diga «no lácteo» y contenga caseinato de sodio, siempre que la lista de ingredientes identifique el caseinato como un derivado de la leche. Es un alérgeno de la leche. La intolerancia a la lactosa es otro tema: el caseinato es la proteína y la mayor parte del azúcar de la leche se eliminó durante su procesamiento.

¿Es vegano Caseinato de sodio?

No. La caseína es una proteína de la leche.

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Fuentes científicas y normativas
  • US allergen labeling of milk ingredients
  • FDA food-labeling rules for caseinate in nondairy foods