Mi dieta:

E200 Sorbic acid

E200ConservadoresOrigen: De laboratorio
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VeganoSí
Sin glutenSí
HalalSí
KosherSí
KetoSí
Bajo en FODMAPSí
En pocas palabras
El ácido sórbico (E200) detiene el moho y la levadura en el queso, los productos horneados y el vino. Es uno de los conservantes más estudiados y se considera de bajo riesgo.
Generalmente seguro

Bien para la mayoría en cantidades normales.

Número EE200
OrigenDe laboratorio
Para qué sirveConservadores
Índice glucémico—
Límite diario11 mg/kg
También llamadoSorbic acid, 2,4-Hexadienoic acid

Mantén los alimentos caseros frescos por más tiempo

Para tu despensa
Elaboración casera de bebidas

Estabilizador para vino (sorbato de potasio)

Evita que la levadura vuelva a activarse en el vino y la sidra ya terminados.

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Herramienta de cocina

Sellador al vacío

Eliminar el aire frena la aparición de moho en el queso y el pan sin necesidad de aditivos.

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Almacenamiento

Bolsas para almacenar queso

El papel transpirable mantiene el queso fresco sin usar film plástico.

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Normas por país

🇺🇸 FDA (EE. UU.)Aprobado
🇪🇺 Unión EuropeaAprobado con límites
🇨🇦 Salud CanadáAprobado con límites
CaliforniaSin normas extra

Generalmente se considera segura en EE. UU. La UE y Canadá la permiten en alimentos incluidos en listas, con máximos establecidos. La revisión de 2019 de la EFSA fijó un límite diario grupal de 11 mg por kg de peso corporal para el ácido sórbico y el sorbato de potasio juntos.

¿Cuánto es demasiado? (Ingesta diaria admisible)

770 mgal día es el límite seguro

Basado en 11 mg por kg de peso corporal (EFSA / JECFA). Un niño de 20 kg: 220 mg al día.

¿Qué es?

El ácido sórbico es un ácido orgánico suave que impide que crezcan el moho y la levadura. Es la base del sorbato de potasio, que se disuelve con mayor facilidad en agua. El cuerpo lo descompone de forma similar a como lo hace con un ácido graso.

De dónde viene: Se encontró por primera vez en los frutos de sorbo, pero la versión de grado alimentario se fabrica de forma sintética.

Por qué está en la comida

  • Impide la aparición de moho en el queso y los productos horneados
  • Evita que la levadura vuelva a fermentar el vino y la sidra
  • Mantiene frescos la fruta seca y los rellenos
  • Recubre las envolturas del queso para mantenerlo libre de moho

Suele estar en

Queso en lonchas y ralladoPan, pasteles y tortillasVino y sidraFruta secaRellenos de tartas y mermeladasSalsas para mojar y aliños

También aparece como: Sorbic acid, 2,4-Hexadienoic acid, Hexadienoic acid

Salud y digestión

Revisión de seguridadRiesgo

La EFSA no encontró ningún problema de seguridad con las dosis habituales y elevó el límite diario tras nuevos estudios en 2019.

EFSA Panel on Food Additives (2019)

Reacciones en la pielEn estudio

Un pequeño número de personas presenta irritación cutánea o urticaria por el ácido sórbico, sobre todo por cosméticos y no por alimentos.

Contact dermatitis case reports

¿Qué puedo usar en su lugar?

Potassium sorbate

Proporción: Aproximadamente 1,3:1

Ideal para: Bebidas y jarabes

Cultured dextrose

Proporción: Según la etiqueta

Ideal para: Pan y salsas para mojar con etiqueta de ingredientes limpia

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Más conservadores:

Preguntas frecuentes

¿Es seguro Sorbic acid?

Generalmente seguro (86/100). Generalmente se considera segura en EE. UU. La UE y Canadá la permiten en alimentos incluidos en listas, con máximos establecidos. La revisión de 2019 de la EFSA fijó un límite diario grupal de 11 mg por kg de peso corporal para el ácido sórbico y el sorbato de potasio juntos.

¿Es vegano Sorbic acid?

Sí.

¿Es Sorbic acid sin gluten?

Sí.

¿El ácido sórbico es lo mismo que el ácido ascórbico?

No. El ácido ascórbico es la vitamina C. El ácido sórbico es un conservante con un nombre parecido, pero con otra función.

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Fuentes científicas y normativas
  • 21 CFR 182.3089 (US FDA)
  • EFSA OpenFoodTox: E200
  • EFSA Panel on Food Additives (2019)
  • Contact dermatitis case reports

Última revisión con los registros de la FDA, la EFSA y Salud Canadá: 2 de noviembre de 2026 · INS 200 · CAS 110-44-1