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E252 Nitrato de potasio (salitre)

E252ConservadoresOrigen: Mineral
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Sin glutenSí
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Bajo en FODMAPSí
En pocas palabras
El nitrato de potasio (E252), llamado tradicionalmente sal de cura, cura algunas carnes y quesos. Solo es legal dentro de límites estrictos porque el nitrato se transforma en nitrito y este puede formar nitrosaminas.
Mejor evitar

Polémico, restringido o prohibido en algún país.

Número EE252
OrigenMineral
Para qué sirveConservadores
Índice glucémico—
Límite diario3.7 mg/kg
También llamadoSalitre, Potassium nitrate

Normas por país

🇺🇸 FDA (EE. UU.)Aprobado con límites
🇪🇺 Unión EuropeaAprobado con límites
🇨🇦 Salud CanadáAprobado con límites
CaliforniaSin normas extra

El nitrato de potasio solo se permite en carnes curadas y quesos específicos, con estrictos límites residuales, en EE. UU., la UE y Canadá. El límite de la EFSA para el nitrato de todas las fuentes es de 3,7 mg por kg de peso corporal al día. Es un pariente más lento del nitrito de sodio, no una sal inofensiva.

¿Cuánto es demasiado? (Ingesta diaria admisible)

259 mgal día es el límite seguro

Basado en 3.7 mg por kg de peso corporal (EFSA / JECFA). Un niño de 20 kg: 74 mg al día.

¿Qué es?

Las recetas antiguas de curado usaban sal de cura para mantener el jamón y el salami rosados y a salvo del botulismo. Hoy, las plantas moderna suelen añadir nitrito directamente. El nitrato todavía se usa cuando el objetivo es una cura larga y lenta, y en algunos quesos para evitar el inflado tardío causado por bacterias no deseadas.

De dónde viene: El nitrato de potasio de grado alimentario es una sal mineral purificada. En la carne se convierte lentamente en nitrito, que es la forma que conserva el color y frena las bacterias peligrosas.

Por qué está en la comida

  • Cura carnes maduradas lentamente
  • Mantiene el color de las carnes curadas
  • Frena el deterioro de los quesos
  • Controla Clostridium

Suele estar en

Jamón curado en secoSalamiAlgunos quesos durosCarne en conserva tradicionalTocino en recetas más antiguas

También aparece como: Salitre, Potassium nitrate, Saltpetre, Saltpeter, Nitre, Niter

Salud y digestión

NitrosaminasRiesgo

El nitrato se convierte en nitrito y este puede formar nitrosaminas, lo que en parte explica por qué la OMS considera la carne procesada como una causa del cáncer de colon.

IARC Monograph 114, processed meat (2015)

Límites legalesEn estudio

Los niveles residuales de nitrato y nitrito en las carnes curadas tienen límites máximos, y la UE los endureció en 2023.

EU Regulation 2023/2108 on nitrites and nitrates

¿Qué puedo usar en su lugar?

Fresh uncured meat

Proporción: Omite la cura

Ideal para: Cuando la vida útil no es el objetivo

Celery powder

Proporción: Sigue una cura probada

Ideal para: Aporta nitrato

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Más conservadores:

Preguntas frecuentes

¿La sal de cura es lo mismo que la sal de cura tradicional?

La sal de cura tradicional es nitrato de potasio. La sal de cura moderna para dar color rosado es principalmente sal de mesa con nitrito de sodio. Están relacionadas, pero no se pueden intercambiar en una receta.

¿Es seguro Nitrato de potasio?

Mejor evitar (43/100). El nitrato de potasio solo se permite en carnes curadas y quesos específicos, con estrictos límites residuales, en EE. UU., la UE y Canadá. El límite de la EFSA para el nitrato de todas las fuentes es de 3,7 mg por kg de peso corporal al día. Es un pariente más lento del nitrito de sodio, no una sal inofensiva.

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Fuentes científicas y normativas
  • 21 CFR 172.160 (US FDA)
  • EFSA OpenFoodTox: E252
  • IARC Monograph 114, processed meat (2015)
  • EU Regulation 2023/2108 on nitrites and nitrates

INS 252 · CAS 7757-79-1