Mi dieta:

Manteca de cerdo

Sin número EGrasas y aceitesOrigen: Animal
Obtén una respuesta personal

Elige las dietas de tu familia en la barra de arriba.

Todas las dietas

VeganoNo

La manteca de cerdo es grasa de cerdo derretida.

Sin glutenSí
HalalNo

El cerdo no es halal.

KosherNo

El cerdo no es kosher.

KetoSí

La manteca de cerdo es grasa.

Bajo en FODMAPSí
En pocas palabras
La manteca de cerdo es grasa de cerdo. No es vegana, ni halal, ni kosher. Los panaderos la conservaban porque da una corteza tierna. La manteca de cerdo moderna de supermercado suele ser solo derretida y filtrada, no hidrogenada.
Con moderación

Seguro en poca cantidad; puede molestar a algunas personas o subir el azúcar en sangre.

Número ENinguno
OrigenAnimal
Para qué sirveGrasas y aceites
Índice glucémico—
Límite diarioSin fijar
También llamadoGrasa de cerdo, Manteca de cerdo refinada

Normas por país

🇺🇸 FDA (EE. UU.)No evaluado como aditivo
🇪🇺 Unión EuropeaNo evaluado como aditivo
🇨🇦 Salud CanadáNo evaluado como aditivo
CaliforniaSin normas extra

La manteca de cerdo es una grasa animal, no un aditivo con número E. Es de cerdo, por lo que las normas halal y kosher la rechazan. Una masa de tarta que indique manteca de cerdo está nombrando esa grasa animal aunque en el frente de la caja aparezca una planta.

Límite diario: Los expertos no han fijado un número porque las cantidades normales están muy por debajo de cualquier nivel de riesgo.

¿Qué es?

La grasa se calienta lentamente hasta que los residuos de proteína se separan y luego se cuela. Algo de manteca industrial se hidrogenaba parcialmente para prolongar su vida útil. Una lista de ingredientes actual que indique solo manteca de cerdo debería ser la grasa derretida.

De dónde viene: La manteca de cerdo es grasa de cerdo derretida. La manteca de hoja, que se extrae de la zona de los riñones, es la suave que buscan los panaderos. La grasa derretida del tocino es más ahumada y salada, y no es la misma de la envase.

Por qué está en la comida

  • Da textura a la corteza
  • Fríe papas
  • Sazona frijoles
  • Confecciona carne

Suele estar en

Masa de tartaTamalesFrijoles refritosBiscuitsCarnitasAlgunas galletas saladas

También aparece como: Grasa de cerdo, Manteca de cerdo refinada, Lard, Rendered pork fat, Leaf lard, Pork fat

Salud y digestión

Es de cerdoRiesgo

Cualquier cantidad de manteca de cerdo es grasa de cerdo. Una fórmula vegetariana y una fórmula halal no pueden usarla como sustituto discreto de la grasa vegetal.

Identity of rendered lard

Mayormente insaturada, pero sigue siendo grasa animalEn estudio

La manteca de cerdo tiene más grasa monoinsaturada que la mantequilla. Eso no cambia el veredicto religioso ni el vegano, y la fracción saturada sigue ahí.

Fatty-acid profile of pork fat

¿Qué puedo usar en su lugar?

Beef tallow

Proporción: Otra grasa animal derretida, de res

Ideal para: Freír y asar

Vegetable shortening

Proporción: La grasa vegetal que usan los panaderos cuando el cerdo no está sobre la mesa

Ideal para: Masa de tarta

Relacionados

Más grasas y aceites:

Preguntas frecuentes

¿La manteca de cerdo es láctea?

No. Es grasa de cerdo. La mantequilla es la grasa láctea.

¿La manteca de cerdo es sin gluten?

La manteca de cerdo derretida sin más sí lo es. Un producto sazonado o con sabor a tocino puede tener otros ingredientes.

¿Es seguro Manteca de cerdo?

Con moderación (70/100). La manteca de cerdo es una grasa animal, no un aditivo con número E. Es de cerdo, por lo que las normas halal y kosher la rechazan. Una masa de tarta que indique manteca de cerdo está nombrando esa grasa animal aunque en el frente de la caja aparezca una planta.

¿Es vegano Manteca de cerdo?

No. La manteca de cerdo es grasa de cerdo derretida.

¿Viste un error en esta página? Repórtalo ›

Fuentes científicas y normativas
  • Identity of rendered lard
  • Fatty-acid profile of pork fat