Mi dieta:

E160b Annatto

E160bColorantesOrigen: Vegetal
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Todas las dietas

VeganoSí

Un extracto de semillas.

Sin glutenSí
HalalSí
KosherSí
KetoSí
Bajo en FODMAPSí
En pocas palabras
El achiote (E160b) es un colorante naranja natural obtenido de las semillas de achiote. Es lo que le da el color naranja al cheddar. Es seguro y vegano, aunque es uno de los pocos colores naturales que pueden provocar alergias.
Generalmente seguro

Bien para la mayoría en cantidades normales.

Número EE160b
OrigenVegetal
Para qué sirveColorantes
Índice glucémico—
Límite diarioSin fijar
También llamadoAnnatto, Annatto extract

Cocina con achiote en casa

Para tu despensa
Básico de despensa

Semillas de achiote enteras

Infúntalas en aceite para obtener un aceite de cocina dorado y picante.

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Básico de despensa

Pasta de achiote

La base de la cochinita pibil y de los tacos al pastor.

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Cambio healthier en el supermercado

Macarrones con queso coloreados con achiote

Naranja de una semilla, no de Amarillo 5 ni Amarillo 6.

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Normas por país

🇺🇸 FDA (EE. UU.)Aprobado
🇪🇺 Unión EuropeaAprobado
🇨🇦 Salud CanadáAprobado
CaliforniaSin normas extra

Aprobado en EE. UU., la UE y Canadá. La FDA lo exime de la certificación por lotes como colorante natural. La revisión de EFSA de 2016 estableció límites diarios de 6 mg por kg para la bixina y de 0,3 mg por kg para la norbixina, niveles que las dietas normales no superan.

Límite diario: Los expertos no han fijado un número porque las cantidades normales están muy por debajo de cualquier nivel de riesgo.

¿Qué es?

El achiote da un color que va del amarillo al naranja dependiendo de la cantidad que se use. Se ha usado durante siglos en la cocina latinoamericana como achiote, y es el sustituto más común del Amarillo 5 y el Amarillo 6.

De dónde viene: Se extrae de la capa roja de la semilla del árbol de achiote, nativo de América Central y del Sur.

Por qué está en la comida

  • Le da color naranja al cheddar y a otros quesos
  • Da a la mantequilla y la margarina un amarillo dorado
  • Sustituye los colorantes sintéticos en bocadillos y cereales
  • Colorea el pescado ahumado y el flan

Suele estar en

Queso cheddar y queso americanoMantequilla y margarinaMacarrones con quesoGalletas de quesoPescado ahumadoFlan y pudín

También aparece como: Annatto, Annatto extract, Annatto color, Annatto colour, Achiote, Bixin, Norbixin, Natural Orange 4, E160b(i), E160b(ii)

Salud y digestión

AlergiaEn estudio

Se han reportado reacciones alérgicas poco frecuentes, entre ellas urticaria y anafilaxia.

Nish et al., Ann. Allergy (1991)

Revisión de seguridadBeneficio

EFSA no encontró ningún problema de seguridad en las cantidades usadas para colorear alimentos.

EFSA Panel on Food Additives (2016)

¿Qué puedo usar en su lugar?

Beta-carotene

Proporción: Para dar color

Ideal para: Mantequilla, margarina y bebidas

Paprika extract

Proporción: Para dar color

Ideal para: Bocadillos y salsas

Relacionados

Más colorantes:

Preguntas frecuentes

¿Es seguro Annatto?

Generalmente seguro (86/100). Aprobado en EE. UU., la UE y Canadá. La FDA lo exime de la certificación por lotes como colorante natural. La revisión de EFSA de 2016 estableció límites diarios de 6 mg por kg para la bixina y de 0,3 mg por kg para la norbixina, niveles que las dietas normales no superan.

¿Es vegano Annatto?

Sí. Un extracto de semillas.

¿Es Annatto sin gluten?

Sí.

¿Por qué el queso cheddar es naranja?

El achiote. El cheddar es naturalmente de un amarillo pálido; los fabricantes agregan achiote para lograr el naranja clásico.

¿El achiote tiene sabor?

En las cantidades usadas como colorante, no. Las semillas enteras que se usan en la cocina tienen un sabor suave, ligeramente picante y un poco a frutos secos.

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Fuentes científicas y normativas
  • 21 CFR 73.30 (US FDA)
  • EFSA OpenFoodTox: E160b
  • Nish et al., Ann. Allergy (1991)
  • EFSA Panel on Food Additives (2016)

Última revisión con los registros de la FDA, la EFSA y Salud Canadá: 1 de noviembre de 2026 · INS 160b · CAS 1393-63-1