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Concentrado de zumo de manzana

Sin número EEdulcorantesOrigen: Vegetal
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VeganoSí

El concentrado de zumo de manzana se obtiene hirviendo el zumo de manzana.

Sin glutenSí
HalalSí
KosherSí
KetoNo

El concentrado de zumo de manzana es azúcar de fruta.

Bajo en FODMAPNo

El zumo de manzana es rico en fructosa y sorbitol, y el concentrado es ese zumo con menos agua.

En pocas palabras
El concentrado de zumo de manzana es un endulzante vegano que se obtiene hirviendo el zumo de manzana hasta que se concentra. No es keto ni bajo en FODMAP, porque el zumo de manzana es rico en fructosa y sorbitol. No contiene gluten.
Con moderación

Seguro en poca cantidad; puede molestar a algunas personas o subir el azúcar en sangre.

Número ENinguno
OrigenVegetal
Para qué sirveEdulcorantes
Índice glucémico41
Límite diarioSin fijar
También llamadoConcentrado de jugo de manzana, Zumo de manzana concentrado

Normas por país

🇺🇸 FDA (EE. UU.)No evaluado como aditivo
🇪🇺 Unión EuropeaNo evaluado como aditivo
🇨🇦 Salud CanadáNo evaluado como aditivo
CaliforniaSin normas extra

El concentrado de zumo de manzana es un ingrediente alimentario, no un número E. Es una fuente de azúcar. Llamarlo «zumo» en la parte frontal de una caja no convierte el concentrado en una manzana entera.

Límite diario: Los expertos no han fijado un número porque las cantidades normales están muy por debajo de cualquier nivel de riesgo.

¿Qué es?

Al prensar las manzanas se obtiene el zumo y luego los evaporadores le eliminan el agua. El concentrado se congela o se conserva como un jarabe espeso. Cuando aparece junto al azúcar en una etiqueta, sirve para endulzar, no para aportar el crujiente de una manzana.

De dónde viene: El concentrado de zumo de manzana es el zumo de manzana al que se le ha eliminado la mayor parte del agua. Después, los fabricantes le vuelven a añadir agua para vender zumo, o lo dejan espeso para endulzar barritas, salsas y bebidas. La fibra de la fruta no pasa al concentrado.

Por qué está en la comida

  • Endulza una merienda de fruta
  • Reconstituye un zumo
  • Glasea una carne
  • Se usa para hacer gominolas

Suele estar en

Cajas de zumoMeriendas de frutaGominolasSalsa barbacoaVasos de avenaBatidos

También aparece como: Concentrado de jugo de manzana, Zumo de manzana concentrado, Apple juice concentrate, Concentrated apple juice, Apple juice

Salud y digestión

Fructosa y sorbitolRiesgo

El zumo de manzana es rico en fructosa libre y sorbitol. Al concentrarlo, esos FODMAP quedan más concentrados. La manzana entera, con fibra, es una porción diferente.

Monash FODMAP classification of apple juice

La fibra se queda en la prensaRiesgo

El concentrado aporta los azúcares del zumo sin la pulpa. Una porción se parece más a beber zumo que a comer la fruta.

Processing of apple juice concentrate

¿Qué puedo usar en su lugar?

Dates

Proporción: Un endulzante de fruta entera que conserva la fibra

Ideal para: Barritas y rellenos

Fructose

Proporción: El azúcar que hace que el zumo de manzana sepa tan dulce, sin la manzana

Ideal para: Bebidas

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Preguntas frecuentes

¿Es lo mismo el concentrado de zumo de manzana que comer una manzana?

No. El agua y la fibra se han eliminado. Lo que queda es el zumo dulce, más espeso.

¿No contiene gluten?

Sí. Las manzanas no contienen gluten. Un cereal que use el concentrado puede seguir conteniendo trigo.

¿Es seguro Concentrado de zumo de manzana?

Con moderación (52/100). El concentrado de zumo de manzana es un ingrediente alimentario, no un número E. Es una fuente de azúcar. Llamarlo «zumo» en la parte frontal de una caja no convierte el concentrado en una manzana entera.

¿Es vegano Concentrado de zumo de manzana?

Sí. El concentrado de zumo de manzana se obtiene hirviendo el zumo de manzana.

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Fuentes científicas y normativas
  • Monash FODMAP classification of apple juice
  • Processing of apple juice concentrate